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感冒吃什么?三大儿童感冒偏方推荐

时间:2016-01-03 20:26 来源:未知 作者:admin 阅读:

感冒吃什么?人在感冒时通常食欲不好,不想吃东西,但偏偏感冒期间更需要补充营养,那吃什么就好呢?为你介绍感冒宜吃的食物。

感冒吃什么?儿童感冒的饮食禁忌

一忌寒凉食物:

咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒,就会伤及人体的肺脏,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。同时,痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物,还会伤及脾胃,造成脾的功能下降。

二忌肥甘厚味:

中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。

三忌鱼腥虾蟹:

咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。

四忌甜酸食物:

酸食会敛痰,使痰不易咳出,导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。

五忌食用橘子:

许多人认为橘子是止咳化痰的,其实,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而会生热生痰。

六忌吃得太咸:

吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

七忌花生、瓜子、巧克力等:

上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

八忌食用补品:

不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。

感冒吃什么?儿童感冒的偏方

儿童感冒偏方1:白菜根和葱白

材料:白菜根3 个、连须葱白7 根。

做法:将上药切碎,加水煮开15 分钟,加入适量白糖,趁热服下。

适用人群:小儿感冒,服后令患儿卧床盖被发汗,汗出效佳。

儿童感冒偏方2:葱醋粥食疗

材料:葱白15~20根,大米30~50克,香米醋5~10毫升。

做法:

1、取连根葱白15-20根,洗净后,切成小段。

2、把米淘洗后,放入锅内,加水煮沸。

3、然后加入葱段,煮成稀粥。

4、粥将熟时,加入香醋5~10毫升,稍搅即可。

5、 以上为1次量,每日1-2次,连用2天。

适用人群:发汗解毒,适用于小儿风寒感冒等。

儿童感冒偏方3:花生仁

材料:花生仁、大枣、蜜糖各30 克。

做法:将上3 味加入适量水炖至1~2 小时,喝汤。

适用人群:小儿感冒,久咳不止。

(责任编辑:陈倩仪 )

(责任编辑:admin)

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