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多运动可预防阳痿

导语

对阳痿来说,积极预防其发生,要比发生后再治疗显得更为重要。怎样预防呢? 锻炼不仅对人的心脏有益,而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现,常规、适度的锻炼能预防阳痿。 美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究

  对阳痿来说,积极预防其发生,要比发生后再治疗显得更为重要。怎样预防呢?

  锻炼不仅对人的心脏有益,而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现,常规、适度的锻炼能预防阳痿。

  美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现:每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少阳痿,这个运动量也就相当于“运动掉“一听可乐,大约等于轻快地走两英里路。

  在9年多的时间里,戈德斯坦博士及其同事跟踪调查了600名起初都没有阳痿的男性。他们观察了这些男性生活方式中与阳痿有关的因素--吸烟、严重酗酒、运动过少和肥胖等。他们发现,一直活跃于锻炼场上或在研究期间开始进行锻炼的人,阳痿的危险都很小。

  戈德斯坦博士在最近出版的《泌尿学》杂志上的撰文说:这个发现具有重要意义,男性即使到了中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。锻炼预防阳痿的机理与它预防心脏病的机理相同。阳痿和心脏病都是机体的某个器官血流不足,锻炼有助于血管通畅。而且,阳痿实际上可能是心血管疾病的早期警告信号,因为****比心脏对血流的减少更敏感。

  恒信泌尿外科医院健康管理中心医师介绍到,在9年多的时间里,戈德斯坦博士及其同事跟踪调查了600名起初都没有阳痿的男性。他们观察了这些男性生活方式中与阳痿有关的因素--吸烟、严重酗酒、运动过少和肥胖等。他们发现,一直活跃于锻炼场上或在研究期间开始进行锻炼的人,阳痿的危险都很小。

  戈德斯坦博士在《泌尿学》杂志上的撰文说:这个发现具有重要意义,男性即使到了中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。锻炼预防阳痿的机理与它预防心脏病的机理相同。阳痿和心脏病都是机体的某个器官血流不足,锻炼有助于血管通畅。而且,阳痿实际上可能是心血管疾病的早期警告信号,因为****比心脏对血流的减少更敏感。

  运动能预防阳痿,男子性功能障碍是男性性行为和性感觉的障碍,常表现为性生理反应的反常或缺失,常是患者自己的主观感觉和判断,大多数属于正常生理范围以内的现象而并无病理性的阳性发现:

  1、性 欲与年龄和全身健康状况有密切关系,个体差异也很大。脑力和体力劳动过度疲劳可使性兴奋减弱,内分泌疾病、慢性全身性疾病(结核病、糖尿病等)均可引起性 欲降低;

  2、性兴奋时不能勃起、勃起不坚或不能维持,以至不能进行或完成性 交病程渐进性加重,无夜间或清晨勃起,在性刺激下虽能诱导性兴奋但不能勃起;

  3、没有性刺激的情况下,****持续勃起数小时以上,常伴有疼痛;

  4、勃起****在进入阴道前、进入阴道时、或在进入阴道后立即(2~6分钟内射精均属正常)射精而致****疲软;

  5、未婚男子,每月常在情 欲梦中或过度疲劳后有1~2次遗精(非性 交时射精);

  6、不射精(指性 欲和勃起正常,在性活动中无情 欲高潮和射精过程,而进入疲软消退期)。

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